Cassoulet
Para 4 porc.
Valor nutricional
kcal: 215 p: 11 g: 16,3 c: 6,2
por 100 g, aproximadamente
Ingredientes
- Cordero — 1 kg
- Ajo — 2 dientes
- Zanahoria — 1 unidad
- Cebolla — 1 unidad
- Apio — 2 tallos
- Concentrado de tomate — 10 g
- Tomillo — 2 ramitas
- Hoja de laurel — 1 unidad
- Sal, Pimienta blanca molida, Agua
Alubias
- Alubias blancas — 500 g
- Cebolla — 125 g
- Aceite de oliva para freír — 50 ml
- Ajo — 3 dientes
- Tomillo — 2 ramitas
- Salchichas de cerdo — 200 g
- Migas de pan, Sal, Pimienta blanca molida, Agua
Preparación
- Remojar las alubias 8–12 horas.
- Deshuesar el cordero y cortarlo en trozos grandes.
- Dorar el cordero en tandas en una cazuela grande con aceite. Reservar.
- Preparar el mirepoix: picar fino la cebolla, la zanahoria y el apio. Rehogar en la grasa del cordero.
- Añadir el ajo, el tomillo y el laurel.
- Devolver la carne a la cazuela. Cubrir casi con agua.
- Añadir el concentrado de tomate. Salpimentar y llevar a ebullición.
- Cubrir con papel de aluminio perforado. Hornear a 180 °C 2–2,5 horas.
Guarnición
- Rehogar la cebolla en aceite. Añadir el ajo y el tomillo.
- Incorporar las alubias, cubrir con agua y cocer 3 horas.
Montaje final
- Rectificar de sal y pimienta.
- Cortar las salchichas en trozos gruesos, añadir al cordero y terminar de cocer juntos.
- Si la salsa no liga, incorporar las migas de pan.
Para servir
Emplatar repartiendo el cordero y las alubias a partes iguales.