Апельсиновый компот с мятными леденцами
На 4 порц.
Калорийность
141 ккал 2 Б 5 Ж 21,8 У 1,8 ХЕ
на 100 г., приблизительно
311 ккал 4 ХЕ
на порцию
Ингредиенты
- Апельсиновый сок свежевыжатый - 200 мл.
- Апельсины - 400 г.
- Апельсиновый ликёр - 40 мл.
- Мёд - 10 мл.
- Сахар Демерара - 30 г.
- Леденцы (мятные, медовые), например Halls - 4 шт.
- Мороженое ванильное - 400 г.
Инструкция
- В тоненькую сковородку выливаем апельсиновый сок, добавляем сахар и мёд и апельсиновый ликер.
- Разделываем апельсины на филе. Обрезаем верх, низ, потом все стороны вместеи с белой прослойкой. Так, чтобы со всех сторон осталось только филе апельсина.
- Вырезаем филе - строго между мембранами от края к сердцевине.
- Процеживаем соус от мелких элементов. Ставим увариваться ещё чуть-чуть. Засиропливаем, но без экстремизма.
- Выкладываем апельсиновое мясо на тарелку, заливаем сиропом.
- Горячей ложкой собираем аккуратную каплю ванильного мороженого, кладем в центр тарелки.
- Колем леденцы от кашля и посыпаем ими компот.