салат · Поварской курс

Салат из слабосоленого лосося, моркови, розового грейпфрута и изюма

На 4 порц.

Калорийность

226 ккал 8,9 Б 18,1 Ж 9,2 У 0,8 ХЕ

на 100 г., приблизительно

595 ккал 2 ХЕ

на порцию

Ингредиенты

Инструкция

  1. Разрезываем грейпфрут:

    • срезаем верх и низ
    • срезаем бока до мяса, удаляем всё белое. Должны остаться только мембраны.
    • кладем на бок, вырезаем мясо движениями ножа у мембран.

    Мясо грейпфрута складываем отдельно. Сок из мембран отжимаем в отдельную чашку, где будем делать соус.

  2. В чашу к грейпфрутовому соку выжимаем половину лимона.

  3. Добавляем мёд.

  4. Тонкой струйкой вливаем оливковое масло, постоянно взбивая венчиком. Получаем соус «Винегрет».

  5. Добавляем изюм, перемешиваем.

  6. Добавляем лук-шалот, перемешиваем.

  7. Добавляем морковь на ленты при помощи овочистки, откладываем в сторону.

  8. Нарезаем слабосоленый лосось тонкими пластинами.

  9. Добавляем к соусу эстрагон и мясо грейпфрута, перемешиваем.

Подача

  1. Выкладываем на тарелку соус с грейпфрутом, в центр.
  2. Сверху сворачиваем ленты из лосося.
  3. Между лососем накладываем ленты моркови.
  4. Сверху - немного эстрагона.
  5. Посыпаем миндальными лепестками и маком.