Суп из трески
На 4 порц.
Калорийность
89 ккал 8,4 Б 5 Ж 1,6 У 0,1 ХЕ
на 100 г., приблизительно
515 ккал 0,8 ХЕ
на порцию
Ингредиенты
- Филе трески - 1 кг.
- Дайкон - 200 г.
- Капуста цветная - 200 г.
- Масло сливочное - 50 г.
- Укроп - 5 г.
- Бульон рыбный - 500 мл.
- Лук-шалот - 2 шт., нашинковать
- Сливки 33% - 200 мл.
- Вино белое сухое - 100 мл.
- Соль
- Перец белый молотый
Инструкция
- Растапливаем масло на сковороде на небольшом огне. Добавляем лук-шалот, перемешиваем. Лук не должен зажариться, чтобы суп остался белым.
- Добавляем белый перец, перемешиваем.
- Добавляем белое вино, прибавляем огонь и выпариваем его на 1/2.
- Добавляем рыбный бульон.
- Разбираем треску на одинаковые ломтики. Выкладываем треску на сковородку и ждем 3—4 минуты, пока треска сварится. Убираем ломтики в блюдо.
- В соус добавляем сливки и затягиваем венчиком до густоты.
- На мандолине тонко-тонко нарезаем дайкон.
- Из цветка цветной капусты вырезаем сегмент и его нарезаем на мандолине.
- Когда бульон загустел до состояния крема, выключаем его.
Подача
- Выкладываем в глубокую тарелку ломтик трески.
- Поливаем ложкой вокруг бульон.
- Сверху выкладываем ломтики дайкона и цветной капусты.
- Украшаем несколькими маленькими веточками укропа.